మీరు మీ యోనిని బిగించగలరా? మరియు 12 మరింత ఇబ్బందికరమైన సెక్స్ ప్రశ్నలు, సమాధానం

ఎందుకు చేయవచ్చు క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 113 యొక్కసెక్స్ సమయంలో నేను ఎందుకు భావప్రాప్తి పొందలేను? నేను నా స్వంతంగా బాగున్నాను!

మీ సోలో ఖచ్చితంగా విషయం అంతా క్లిటోరిస్ గురించి, సరియైనదా? క్లిటోరల్ స్టిమ్యులేషన్ లేకుండా కేవలం 30% మంది మహిళలు భావప్రాప్తి పొందారని లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజిస్ట్ లారీ మింట్జ్, PhD చెప్పారు. కాబట్టి మీ కోసం సెక్స్ నేరుగా మీ క్లిట్‌ని కలిగి ఉండకపోతే-మాన్యువల్ స్టిమ్యులేషన్‌తో లేదా లైంగిక పొజిషన్‌ల ద్వారా (ఉమెన్-ఆన్-టాప్ తరచుగా చేస్తుంది) -వచ్చేది కార్డ్‌లలో ఉండదు. మింట్జ్ మీ అంచనాలను సర్దుబాటు చేయాలని సూచించారు- 'సంభోగానికి ముందు లేదా తర్వాత సంభోగం గురించి భావప్రాప్తి గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి' అని ఆమె చెప్పింది. లేదా మీ అబ్బాయిని రాత్రిపూట కొంచెం చదవండి: ఆమె మొదట వస్తుంది: ఒక మహిళను సంతోషపెట్టడానికి థింకింగ్ మ్యాన్ గైడ్ ఇయాన్ కెర్నర్ అద్భుతమైనది, ఆమె చెప్పింది.

కెర్నర్ పుస్తకం ఒక వ్యక్తి యొక్క 'లైంగిక సంక్షోభాన్ని' పెంచడానికి రూపొందించబడింది. న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన సెక్స్ థెరపిస్ట్ కెర్నర్ మాట్లాడుతూ, 'చాలా మంది అబ్బాయిలు పూర్తిగా ఐ-క్లిటోరేట్. అతని ఉత్తమ చిట్కా? నాలుక కత్తి కంటే శక్తివంతమైనది. క్లిటోరల్ గ్రంథులు యోని ప్రవేశ ద్వారం కంటే కనీసం 2 సెంటీమీటర్ల పైన ఉన్నాయి, కాబట్టి చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు లైంగిక సంపర్కం చేసినప్పుడు, క్లిటోరిస్ అరుదుగా తాకుతుంది, అందుకే చాలా మంది మహిళలు సంభోగం సమయంలో ఉద్వేగం పొందరు, అని ఆయన వివరించారు. మీరు స్త్రీ ఉద్వేగం పొందాలనుకుంటున్నారా? ఆమె క్లిట్ పొందండి. నీ నాలుకతో. '

నేను నా యోనిని బిగించగలనా? క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 213 యొక్కనేను నా యోనిని బిగించగలనా?

అవును! మరియు అలా చేసే పద్ధతి- 'మీ యోని కోసం ఫిజికల్ థెరపీ,' అని లూవాన్ బ్రెజెండైన్, MD చెప్పారు - మీ అబ్స్ లేదా బైసెప్స్ శిక్షణకు ఇది భిన్నంగా లేదు. మీరు కండరాలను గట్టిగా చేయడానికి పని చేస్తున్నారు, ఈ సందర్భంలో మీ యోనితో సహా మీ కటి అంతస్తు యొక్క కండరాలు. 'ఈ ఎక్స్‌ప్రెస్ ప్రయోజనం కోసం ఫ్రాన్స్‌లో క్లినిక్‌లు ఉన్నాయి -వాటిని రీడ్యుకేషన్ పెరినియల్ అని పిలుస్తారు,' అని బ్రెజెండైన్ చెప్పారు. 'మరియు వారు పని చేస్తారు- వయస్సు లేదా ప్రసవం కారణంగా విశాలమైన [మరియు తక్కువ సున్నితత్వం] అనిపించే యోని కాలువను కుదించడానికి యోని కండరాలను బిగించారు.' మనం పెద్దయ్యాక, యోని మరియు పెల్విక్-ఫ్లోర్ కండరాలు మందగిస్తాయి మరియు 76% వరకు మహిళలు తగ్గిన అనుభూతిని అనుభవిస్తారు.

ఈ ప్రయోజనం కోసం పారిస్ పర్యటన బడ్జెట్‌లో లేకపోతే, మీ స్వంత శిక్షకుడిగా మారండి. ముందుగా, మూత్ర విసర్జనను ఆపడం ద్వారా ప్రశ్నార్థకమైన కండరాలను గుర్తించండి. లేదా మీ యోనిలోకి ఒక వేలు లేదా రెండు చొప్పించండి మరియు పిండండి. వాటిని పొందారా? పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు లేదా కెగెల్స్‌లో ఉపయోగించే కండరాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి (మరింత స్పష్టత అవసరమా? ఇక్కడ 3 సాధారణ దశల్లో కెగెల్స్ ఎలా చేయాలో.). ప్రతిరోజూ 5 నుండి 10 కెగెల్స్ చేయండి, విశ్రాంతి తీసుకునే ముందు ఒకేసారి 2 నుండి 4 సెకన్ల వరకు కండరాలను కుదించండి. మీరు బలోపేతం అవుతున్నప్పుడు (మరియు కఠినంగా), మరిన్ని రెప్స్ చేయండి మరియు ప్రతిదాన్ని ఎక్కువసేపు పట్టుకోండి.



ఇది క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 313 యొక్కఇది అక్కడ సహారా లాంటిది -నేను ఎలా ఆన్ చేసినా సరే. నేను ఏమి చెయ్యగలను?

ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు పెరిమెనోపాజ్ అయినట్లయితే, ఈస్ట్రోజెన్‌ను నిందించండి. యోని ద్రవపదార్థాన్ని నిర్వహించడానికి మీకు ఈ హార్మోన్ తగినంత మొత్తంలో అవసరం, మరియు అప్పుడే స్థాయిలు సహజంగా తగ్గుతాయి. మీరు ఇంకా హాట్ ఫ్లాష్ దశలో లేకుంటే, మీ మెడ్‌లను చూడండి. యాంటిహిస్టామైన్లు మీ ముక్కుతో పాటు మీ వాగ్‌ను పొడిగా చేస్తాయి. 'హాట్ టబ్ రసాయనాలు, కెఫిన్ మరియు ఒత్తిడి కూడా యోని పొడిని ప్రోత్సహిస్తుంది' అని మింట్జ్ చెప్పారు. ఆమె కొంత లూబ్‌ని ప్రయత్నించమని సిఫారసు చేస్తుంది -జారే భావన మాత్రమే మిమ్మల్ని మరింత ఆన్ చేస్తుంది, ఇది సహజ సరళతను పెంచుతుంది. ఆమె నీటి ఆధారిత లేదా గ్లిజరిన్ లూబ్రికెంట్‌ని సూచిస్తుంది-మరియు ఎ ఉమెన్స్ టచ్ లైంగికత వనరుల కేంద్రాన్ని సందర్శించండి SexualityResources.com . కందెన పోలిక చార్ట్‌ను తనిఖీ చేయండి; నమూనా ప్యాకేజీ (ఎనిమిది ప్లస్ లూబ్‌లకు కేవలం $ 11) ఒక దొంగతనం.



నేను ఇటీవల ఒక పరిశోధకుడు G- స్పాట్‌ను కనుగొన్నట్లు విన్నాను. కాబట్టి అది ఎక్కడ ఉంది? క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 413 యొక్కనేను ఇటీవల ఒక పరిశోధకుడు G- స్పాట్‌ను కనుగొన్నట్లు విన్నాను. కాబట్టి అది ఎక్కడ ఉంది?

నివేదిక మే 2012 సంచికలో ఉంది జర్నల్ ఆఫ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్ , ఇక్కడ ఆడమ్ ఓస్టెర్జెన్స్కీ, MD, సెమీ రిటైర్డ్ ఫ్లోరిడాకు చెందిన గైనకాలజిస్ట్, మరణించిన 83 ఏళ్ల వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని విడదీయడం ద్వారా G- స్పాట్ యొక్క లొకేల్‌ను గుర్తించినట్లు పేర్కొన్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు Google మ్యాప్స్ ద్వారా మీది ఎప్పుడైనా కనుగొనలేరు. ఎందుకంటే, బ్రెజెండైన్ ప్రకారం, G- స్పాట్ 'అనేది ఒక అవయవం కాదు, అది ఒక శరీర నిర్మాణ ప్రాంతం, మరియు ఇది స్త్రీ నుండి స్త్రీకి ఖచ్చితమైన ప్రదేశంలో చాలా తేడా ఉండటమే కాకుండా, ఇతరులకన్నా కొన్నింటిలో చాలా ఎక్కువ నిర్వచించబడింది.'

మీరు మీ కోసం వెతకాలనుకుంటే, స్వీయ అన్వేషణ అనేది ఖచ్చితమైన మార్గం కాదని గుర్తుంచుకోండి. 'నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగం కంటే ఫ్లాసిడ్ పురుషాంగం చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, మీరు తీవ్రంగా ప్రేరేపించబడినప్పుడు యోని కాలువ వేరే అవయవం,' అని బ్రెజెండైన్ వివరించారు. బదులుగా, యోని కాలువ యొక్క క్లిటోరిస్ మరియు అత్యంత సున్నితమైన ప్రాంతాన్ని ప్రేరేపించే లైంగిక స్థానాలతో ప్రయోగాలు చేయాలని ఆమె సూచిస్తోంది. కౌగర్ల్ (లేదా, ఉమెన్-ఆన్-టాప్) అనేది పురుషుడి జఘన ఎముక మరియు/లేదా పురుషాంగం మీద రుద్దడం వలన. కానీ మింట్జ్ కొంచెం ఎక్కువ ... లవణం: వైబ్రేటర్ జతచేయబడిన కాక్ రింగ్. మంచిది? 'ఇది నిజంగా మనసును కదిలించేది' అని ఆమె చెప్పింది.

మెరుగైన సెక్స్ కోసం 9 యోగా భంగిమలు

లింగరహిత వివాహం ఎంత సాధారణమైనది? క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 513 యొక్కనా భర్త మరియు నేను సంవత్సరానికి ఒకసారి సెక్స్‌లో పాల్గొంటాము. నేను పూర్తిగా దాటవేయడం మంచిది. లింగరహిత వివాహం ఎంత సాధారణమైనది?

ఐదు నుండి 20% వివాహిత జంటలు సంవత్సరానికి 10 సార్లు లేదా అంతకంటే తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉంటారు, దీనిని మనస్తత్వవేత్తలు 'సెక్స్‌లెస్ వివాహం' అని నిర్వచించారు. మరియు రెండు సంవత్సరాలకు పైగా కలిసి ఉన్న ముగ్గురు వివాహం కాని జంటలలో ఒకరు లైంగికేతర సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది సర్వసాధారణం. అయితే ఇది ఆదర్శమా?

'సెక్స్‌లెస్ వివాహాలు రెండు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి' అని రచయిత మింట్జ్ చెప్పారు ఉద్వేగభరితమైన సెక్స్ కోసం అలసిపోయిన మహిళ గైడ్ . 'భాగస్వాములు ఇద్దరూ లైంగిక సంబంధం లేకుండా సంతృప్తి చెందుతారు మరియు చాలా సాధారణం, ఒక భాగస్వామి దాని గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు మరియు మరొకరు ఆందోళన చెందరు.'

మీరు సంబంధిత శిబిరంలో పడితే, ఆమె 'జస్ట్ డు ఇట్' విధానాన్ని సమర్థిస్తుంది. 'మీకు ఎంత ఎక్కువ సెక్స్ ఉంటే, అంత ఎక్కువగా మీకు కావాలి' అని ఆమె వివరిస్తుంది. 'నా ఖాతాదారులలో చాలా ఎక్కువ శాతం మందికి, ఇది చాలా సులభం. మీరు చిన్నవారైనప్పుడు లేదా మీ సంబంధాలు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు, మీరు సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి ముందు మీరు చులకనగా ఉంటారు. మీరు పెద్దవారైనప్పుడు లేదా మీ సంబంధంలో తరువాతి దశకు చేరుకున్నప్పుడు, మీరు ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తారు, ఆపై మీరు కొమ్ముగా ఉంటారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ కొమ్ముగా మారతారో, అంత హార్నిర్ అవుతారు. ఇది స్వీయ-నిలకడగా ఉంది, '-బహుశా వివాహాన్ని నిలబెట్టుకోవడం కూడా.

నా భాగస్వామికి సంచిలో సమస్య ఉందని నేను ఎలా సూచించగలను? క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 613 యొక్కనా భాగస్వామికి సంచిలో సమస్య ఉందని నేను ఎలా సూచించగలను?

చాలా జాగ్రత్తగా. 'చాలా మంది పురుషులు తమ లైంగిక పనితీరు గురించి అసురక్షితంగా భావిస్తారు, కాబట్టి మీరు ప్రసంగించే ముందు, అతని అహాన్ని పెంచుకోండి, అతనికి సంభోగం ద్వారానే కాకుండా, ఏ సామర్థ్యంతోనైనా మీరు అతడితో కలిసి ఉండటం ఆనందించండి' అని న్యూయార్క్ నగరంలోని థెరపిస్ట్ అంబర్ మాడిసన్ చెప్పారు. .

ఆ తర్వాత, మీ తదుపరి దశ సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది అంగస్తంభన లోపం అయితే, అతను దానిని సూచించాల్సిన అవసరం లేదు. అతనికి తెలుసు. అతనికి కావలసింది దానిని అర్థం చేసుకోవడంలో మీ అవగాహన మరియు ప్రోత్సాహం. 'చాలా ED మానసికమైనది,' కెర్నర్ చెప్పారు. 'ఒక వ్యక్తికి మిస్ ఫైర్ ఉంది, మరియు అది మళ్లీ జరుగుతుందని అతను భయపడ్డాడు.'

సమస్య అకాల స్ఖలనం అయితే, సమస్యను రీఫ్రేమ్ చేయాలని కెర్నర్ సూచిస్తున్నారు: 'కష్టపడి మరియు వేగంగా వచ్చే అతని సామర్థ్యాన్ని అభినందించండి' అని ఆయన చెప్పారు, 'అప్పుడు మల్టిపుల్ ఉద్వేగాల ఆలోచనను తేలుతూ ఉండండి.' వీటిని స్టార్ట్-స్టాప్ టెక్నిక్ ద్వారా సాధించవచ్చు. 'స్టాప్' ను నియంత్రించే కటి ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా స్ఖలనం క్షణంలో నిలిచిపోతుంది. అబ్బాయిలు స్త్రీలు చేసే విధంగానే చేస్తారు - కెగెల్స్‌తో, లేదా పుబోకోసిజియస్ కండరాల సంకోచాలు. దానిని కనుగొనడానికి, పురుషులు మూత్ర విసర్జన సమయంలో మూత్ర ప్రవాహాన్ని ఆపాలి. రోజూ 10 సెకన్ల పాటు కండరాలను సంకోచించడానికి మీ వ్యక్తిని ప్రోత్సహించండి, ఆపై అతన్ని మంచం మీద వంచుకోండి. మీతో.

నేను క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 713 యొక్కనేను నా హార్మోన్-క్రేజ్డ్ యవ్వనాన్ని బాగా దాటినందున ఇప్పుడు ఉత్తమ సెక్స్ నా వెనుక ఉందని నేను భయపడుతున్నాను. నిజమా?

శారీరకంగా, ఒక మహిళ 19 సంవత్సరాల వయస్సులో తన లైంగిక గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుందని శాన్ఫ్రాన్సిస్కోలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలోని న్యూరోసైకియాట్రిస్ట్ బ్రిజెండైన్ చెప్పారు. అప్పుడే యోని లూబ్రికేషన్‌ను కొనసాగించే ఈస్ట్రోజెన్ మరియు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే టెస్టోస్టెరాన్ గరిష్టంగా అవుట్ అవుతాయి. కానీ నిజంగా ఇప్పుడు, 19? చాలా మంది మహిళలు తాము లైంగిక సంబంధాలు కలిగి ఉన్నారని లేదా వారి లైంగిక సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారని చెప్పే వయస్సు అది కాదు. మరియు అది ఖచ్చితంగా పాయింట్. ఉత్తమ సెక్స్ అనేది ఫిజియాలజీ గురించి కాదు, మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి.

మింట్జ్ ఇలా అంటాడు, 'ప్రతి మహిళకు ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ నా అభ్యాసంలో నేను గమనించినది ఏమిటంటే, వయస్సు పెరిగే కొద్దీ సెక్స్ మెరుగుపడుతుంది. తమ శరీరాలతో సుఖంగా ఉండే మహిళలు, తమకు ఏమి కావాలో మరియు వారు ఏమి ఇష్టపడతారో తెలుసుకుంటే, వారు ఉత్తమ సెక్స్ కలిగి ఉంటారు. ' (40 ఏళ్ల వయస్సులో మీరు సెక్స్ గురించి తెలుసుకోవలసిన 40 విషయాలలో ఇది ఒకటి.)

'లైంగిక అవగాహన మరియు దానితో నిజమైన సౌకర్యవంతమైన స్థాయిని పెంపొందించడానికి తరచుగా సమయం పడుతుంది,' కెర్నర్ జతచేస్తుంది. 'కాబట్టి మీరు మీ భాగస్వామికి అత్యంత హాట్ లైంగిక ఫాంటసీ లేదా కోరికను పంచుకోగలిగినప్పుడు ఉత్తమ సెక్స్ వస్తుందని నేను అనుకుంటున్నాను. అప్పుడే మీరు కోరుకున్నది పొందడానికి మీరు నిజంగా సిద్ధంగా ఉంటారు -మరియు తరచుగా, మీరు చేసినప్పుడు. '



నేను క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 813 యొక్కనేను మిషనరీని మించిపోయాను, కానీ నేను కంట్రోషనిస్ట్ కాదు. ఉత్తేజకరమైన ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి?

బ్రౌజ్ చేయండి సెక్స్ పొజిషన్ కలరింగ్ బుక్ -ఒక-అనిపించే 101 కలర్ లైంగిక స్థానాల సేకరణ. ('పురుషుడు మరియు స్త్రీ మరియు క్రేయాన్‌ల పెట్టె పంచుకున్న అత్యంత సమాచారం అందించే సెక్స్ బుక్,' చీకీ బ్యాక్ కవర్ కాపీని వాగ్దానం చేసింది.) ఇది వెర్రి, అవును -కానీ అది కాస్త విషయం. 'మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్ లైన్‌లను తెరవడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం, ఎందుకంటే బెడ్‌రూమ్‌లో ఏమి చేయాలో కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరమైన చర్చను ఇది వెలుగులోకి తెస్తుంది' అని రచయిత మరియు ఎడిటర్ మోనికా స్వీనీ చెప్పారు (మరియు, స్పష్టంగా, తీవ్రమైన కలర్) అభివృద్ధికి సహాయపడింది పుస్తకమం.

రెండు సూచనలు: మీకు కంటి పరిచయం కావాలంటే, కమలాన్ని తెరవడం చాలా సన్నిహిత స్థానం. ఒకదానికొకటి ఎదురుగా కాళ్లపై కూర్చోండి, మీ భాగస్వామి నడుము చుట్టూ లేదా అతని భుజాల మీద కూడా మీ కాళ్లు వేయండి. మీరు అగ్రస్థానంలో ఉండటం ఆనందించినా, ఆ విధంగా కనిపించడం పట్ల స్వీయ స్పృహ ఉంటే, రివర్స్ కౌగర్ల్ ప్రయత్నించండి. మీరు ఇప్పటికీ జీనులోనే ఉన్నారు కానీ మీరు ఇతర దిశలో ఉన్నారు.

నేను మురికిగా మాట్లాడటం ఇష్టపడతాను, కానీ నా భర్త తిరిగి ఏమీ అనడు, అది నాకు తెలివితక్కువదనిపిస్తుంది. నేను దాన్ని వదిలేయాలా? క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 913 యొక్కనేను మురికిగా మాట్లాడటం ఇష్టపడతాను, కానీ నా భర్త తిరిగి ఏమీ అనడు, అది నాకు తెలివితక్కువదనిపిస్తుంది. నేను దాన్ని వదిలేయాలా?

సెక్స్ టాక్ 101 నుండి ఒక పదబంధాన్ని తీసుకోవడానికి, ఆగవద్దు! 'మీకు నచ్చితే మరియు అతను ఇష్టపడితే, ఆపడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు' అని మాడిసన్ చెప్పారు. 'సాంకేతికంగా, మీరు ఇద్దరూ పాల్గొనాల్సిన అవసరం లేదు.' అయితే, మీరు మానసికంగా చేస్తే, మీ హబ్‌లకు కాస్త శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. 'ఎక్కడ ప్రారంభించాలో అతనికి బహుశా తెలియదు మరియు మూగగా కనిపించడం ఇష్టం లేదు' అని ఆమె జతచేస్తుంది. 'ఈ క్షణంలో ఏమి జరుగుతుందో -అతనికి ఏది నచ్చిందో, ఇంకా ఎక్కువగా ఇష్టపడే దాని గురించి మాట్లాడమని అతడిని ప్రోత్సహించండి.'

మరియు దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం: మీ ప్రసంగం, కనీసం ప్రారంభంలో, సున్నితమైన ప్రశ్నలను కలిగి ఉండేలా చూసుకోండి. 'మీరు దానిలో పాలుపంచుకోకపోతే,' F- నేను, బిచ్! 'వంటి దూకుడు వ్యాఖ్యలకు నేను దూరంగా ఉంటాను. 'ఆమె చెప్పింది. 'చాలా దూకుడుగా లేదా కించపరిచే ఏదైనా ఒక పవర్ డైనమిక్‌ను ప్రతిబింబిస్తుంది, అది ఆఫ్-పుటింగ్‌గా ఉంటుంది. బదులుగా, 'ఇది నీకు నచ్చిందా? ఇది బాగా అనిపిస్తుందా? నీకు నేను ఎలా కావాలి? ' ఈ రకమైన మురికి మాటలు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటాయి. ఇది అతనిని ఆకర్షించడానికి రూపొందించబడింది. ' ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో.

నేను క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 1013 యొక్కనేను దానిని ఒప్పుకుంటాను: యాభై షేడ్స్ ఆఫ్ గ్రే యొక్క BDSM మూలకాలను నేను నిజంగా ఇష్టపడ్డాను. కానీ నా భర్తను భయపెట్టకుండా నేను దానిని బెడ్‌రూమ్‌లోకి ఎలా తీసుకురాగలను?

కాబట్టి మీరు మీ అంతర్గత అనస్తాసియా స్టీల్‌ని నొక్కాలనుకుంటున్నారా? మీ భాగస్వామికి పుస్తకం కాపీని ఇవ్వండి మరియు అతని ఆసక్తిని రేకెత్తించే ఐదు విషయాలను కుక్క చెవిలో ఉంచండి. మీరు ఏమి ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారో అదే చేయండి. అప్పుడు మీరు వాటిని ఎందుకు ఎంచుకున్నారనే దాని గురించి మాట్లాడండి మరియు మీరు కలిసి స్థిరపడిన వారిని అన్వేషించండి.

ఈ రాత్రి మీ బెడ్‌రూమ్‌ని మసాలా చేయడానికి, మీ వ్యక్తిని భయపెట్టని కొన్ని సెక్సీ ఆధారాలతో ప్రారంభించండి, రచయిత మారిసా బెన్నెట్ చెప్పారు యాభై షేడ్స్ ఆఫ్ ఆనందం (E.L. జేమ్స్ త్రయంలో ఒక పుస్తకం కాదు, కేవలం ఒక సెక్సీ BDSM బిగినర్స్ గైడ్). 'పట్టు కండువా లేదా కంటి ముసుగును గుడ్డిగా ఉపయోగించండి,' ఆమె చెప్పింది. 'లేదా అతను మీ మణికట్టును స్కార్ఫ్‌తో మీ బెడ్ ఫ్రేమ్‌కు కట్టుకోండి. ప్రత్యేక హ్యాండ్‌కఫ్‌లు లేదా గొలుసుల సెట్ కంటే ఇది చాలా తక్కువ భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఒక సన్నివేశాన్ని నటిస్తున్నట్లుగా మీకు అనిపిస్తుంది. యాభై షేడ్స్ . సాధారణ స్పర్శలతో ప్రారంభించండి -మీరు మొదటిసారి ప్రయత్నించినప్పుడు కూడా మీరు సెక్స్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు భయంకరంగా BDSM ప్రపంచంలోకి ప్రవేశిస్తుంటే, సురక్షితంగా ఉండటం ముఖ్యం -ఈ సందర్భంలో సురక్షితంగా ఉండటం సెక్సీగా ఉంటుంది. '

ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ చాలా సాధారణం - మరియు కలుసుకునే ముందు ఒకరిని తెలుసుకోవడం -మొదటి తేదీన సెక్స్ చేయడం సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైనదా? క్లైర్ బెనోయిస్ట్ పదకొండు13 యొక్కఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ చాలా సాధారణం - మరియు కలుసుకునే ముందు ఒకరిని తెలుసుకోవడం -మొదటి తేదీన సెక్స్ చేయడం సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైనదా?

568 అమెరికన్ మహిళల సర్వే ప్రకారం, మూడవ వంతు వారు ఆన్‌లైన్‌లో కలిసిన వారితో మొదటి తేదీన సెక్స్ చేసినట్లు నివేదించారు, 27% మంది నోటి సెక్స్ చేశారు.

'వాస్తవమేమిటంటే, మీరు ఎవరితోనైనా మంచి కనెక్షన్ కలిగి ఉంటే, నియమాలు ఎక్కువగా కిటికీ నుండి బయటకు వెళ్తాయి' అని రిలేషన్షిప్ గురువు ఆండ్రియా సిర్తాష్ చెప్పారు. ఫస్ట్ డేట్‌లో అతనితో పడుకోవడం మంచిది - మరియు డేటింగ్ యొక్క ప్రతి ఇతర రూల్, డీబంక్డ్ . 'మీకు కొన్ని వ్యూహాలు లేవని లేదా సామాజిక సూచనలను అనుసరించలేదని దీని అర్థం కాదు, కానీ మీరు మీ గట్ మరియు మీ హృదయాన్ని ఏకపక్ష నియమాల కంటే ఎక్కువగా అనుసరిస్తారని అర్థం.'

మరియు మీ తేదీ ఏమనుకుంటుందో అని చింతించకండి. సిర్తాష్ తన సహ రచయిత జెఫ్ విల్సర్ గురించి ఇలా అంటాడు: 'ఒక వ్యక్తి అద్భుతమైన, ఆకర్షణీయమైన, మధురమైన, తెలివైన, తమాషా మహిళను కలుసుకున్నట్లు ఒక వ్యక్తి చెప్పినట్లు అతను ఎన్నడూ వినలేదు, కానీ అతను ఆమెను మళ్లీ కాల్ చేయలేడు. చాలా త్వరగా నగ్నంగా. '

'పురుషులు ఇలా ఆలోచించరు' అని ఆమె చెప్పింది. 'వారు ఒక మహిళలో ఉన్నారు లేదా వారు కాదు. వాస్తవమేమిటంటే, ఒక స్త్రీ పురుషుడితో నిద్రిస్తే మరియు అతను ఆమెను మళ్లీ పిలవకపోతే, అతను ఆమెతో దీర్ఘకాలిక సామర్థ్యాన్ని ఎన్నడూ చూడలేదు. '

ఏమి క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 1213 యొక్కసెక్స్ బొమ్మను పరిచయం చేయడానికి అత్యంత సూక్ష్మమైన మార్గం ఏమిటి?

మీరు దానిని టార్గెట్‌లో కొనగలిగేలా చాలా నిరపాయమైనదిగా చేయండి. 'యాంగిల్ ఫోమ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు లేదా సస్పెన్షన్ బాండేజ్ గేర్ కోసం మీరు మీ స్థానిక కింక్ మార్ట్‌కు పరిగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు' అని బెన్నెట్ చెప్పారు, దీని కొత్త పుస్తకం వైబ్రేటర్‌తో చేయవలసిన 101 విషయాలు . 'మీరు మీ గాడిని పొందడానికి కావలసినవన్నీ ఇంట్లోనే ఉన్నాయి.'

బెన్నెట్ ఒక వ్యాయామ బంతితో ప్రారంభించాలని సూచించారు. 'ఇది బహుశా ఒక మూలలో కూర్చొని ఉంది, సరియైనదా?' ఆమె చెప్పింది. 'మీ డబ్బు విలువను పొందడానికి ఇక్కడ ఒక మార్గం ఉంది.' స్థిరత్వం కోసం బంతిని గోడకు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి (కనీసం మీరు ఉరితీసే వరకు), మీ భాగస్వామి దానిపై అడుగులు వేసుకుని దానిపై కూర్చోండి, మరియు మీరు అతనికి ఎదురుగా పైకి ఎక్కండి - హాట్ సీట్ అని పిలవబడే స్థానం. అప్పుడు వేడిని పెంచడానికి బంతిని ఉపయోగించండి. 'బంతి యొక్క భౌతికశాస్త్రం మీ ప్రయోజనానికి పని చేయగలదు' అని బెన్నెట్ వివరించారు. 'మీ భాగస్వామి తన జోరుకు మరింత బలాన్ని చేకూర్చడానికి బౌన్స్‌ని ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు మీరు అతడిని సరైన ప్రదేశంలో కొట్టడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.'

నేను క్లైర్ బెనోయిస్ట్ 1313 యొక్కమీరు మైనపు చేసినా లేదా అక్కడ చక్కబెట్టుకున్నా పురుషులు పట్టించుకోరని నేను ఎప్పుడూ చదివాను. అది నిజంగా నిజమేనా?

ప్యూబిక్ టోపియరీ అనేది ప్రమాణం, కానీ సహజ బాగుంది, తెలుసు . గత సంవత్సరం, హాలీవుడ్ స్టైల్ సెట్టర్ (మరియు పునరావృత TMI నేరస్థుడు) గ్వినేత్ పాల్ట్రో ఎల్లెన్ డెజెనెరెస్‌కి మరియు ప్రపంచాన్ని ప్రత్యక్ష ప్రసార టీవీలో ప్రముఖంగా వెల్లడించాడు -ఆమె అక్కడ 70 ఏళ్ల వైబ్‌ని ప్రేరేపించింది, కామెరాన్ డియాజ్, ఆమెను ప్రోత్సహించడంలో శరీర పుస్తకం , 'లవ్లీ కర్టెన్' యొక్క సద్గుణాలను ప్రశంసిస్తూ, జఘన కంటే ఎక్కువ కవితాత్మకమైనది.

డ్రేప్‌ల గురించి మాట్లాడుకోవడం (మా అభిమాన సౌభాగ్యం కాదు) పక్కన పెడితే, ఇటీవలి బ్రిటిష్ సర్వే ఫలితాలు ఏదైనా సూచన అయితే, జఘన జుట్టు తిరిగి వచ్చి అందంగా పరిగణించబడుతుంది. ఫార్మసీ UK మెడిక్స్ ద్వారా పోల్ చేయబడిన 1,870 మంది మహిళలలో, 51% మంది తమ 'జఘన జుట్టును తీర్చిదిద్దుకోరు' అని చెప్పారు. 45% ఒప్పుకున్నారు, వారు ఇకపై 'వస్త్రధారణ కొనసాగించడానికి ఇబ్బంది పడలేరు;' మరియు, బహుశా ముఖ్యంగా, 62% తమ భాగస్వాములు 'సహజ రూపాన్ని ఇష్టపడతారని' వెల్లడించారు.

'వీధిలో ఉన్న అబ్బాయిలను జఘన జుట్టు గురించి వారు ఏమనుకుంటున్నారో అడిగితే, చాలామంది తమకు వస్త్రధారణ కావాలని చెప్పవచ్చు' అని మాడిసన్ చెప్పారు. 'ఇది ప్రాధాన్యత - ఎక్కువ కాదు, తక్కువ కాదు. కానీ వాస్తవ ప్రవర్తన విషయానికి వస్తే, అది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. అతను మీ ద్వారా ఆన్ చేయబడితే, అతను దానిని పట్టించుకోడు.

తరువాతమీరు ఖచ్చితంగా మీ సెక్స్ బకెట్ జాబితాలో ఉంచాల్సిన 11 విషయాలు